Treine com Inteligência.
Evolua sem limites.

O Movefly é o diário de treino definitivo para musculação. Crie suas fichas, acompanhe sua força de forma offline e sincronize tudo na nuvem sem complicações.

100% Offline
Backup Supabase
Sem Limites

Fala, Atleta!

Seu progresso da semana sob controle.

Qual a sua vibe de hoje?
No ritmo
🪫Sem
🔋Pouca
🙂Confiar
💪No ritmo
🔥No auge
TREINOS 7 ↑ +12%
VOLUME 17.7t ↑ +8%
KMS PERCORRIDOS 6.0 km 🏃 Cardio
Treino A - Peito, Ombro e Tríceps (Segunda)
Tempo: 00:30 | ⌛ Descanso: 60s
TEMPO DE DESCANSO 00:00
Supino Reto com Barra
PEITO
SÉRIE ANTERIOR CARGA REPS OK
1 20 kg × 12
2 20 kg × 10
3 20 kg × 10

Minhas Fichas

Monte e edite suas divisões de treino.

Treino A - Peito, Ombro e Tríceps (Segunda)

8 exercícios cadastrados

Caminhada na Esteira, Supino Reto com Barra, Peck Deck (Voador), Desenvolvimento com Halte...

Treino B - Pernas (Terça)

8 exercícios cadastrados

Bicicleta Ergometrica, Leg Press 45°, Mesa Flexora, Cadeira Extensora, Panturrilha Gêmeos ...

Treino C - Costas e Bíceps (Quarta)

6 exercícios cadastrados

Puxada Alta, Remada Baixa, Rosca Direta com Barra, Rosca Alternada, Rosca Concentrada...

Histórico de Treinos

Evolução de tonelagem e consistência.
TONELAGEM TOTAL LEVANTADA
Soma de Carga × Repetições em cada treino (Últimos 7 treinos)
17.7t+
Treino D
Treino C
Treino E
Treino F
Treino A
Treino B
Treino C
Histórico Semanal de Treinos
Treinos realizados na semana corrente (Segunda a Domingo)
SEG Treino A
TER Treino B
QUA Treino C
QUI Desca...
SEX Desca...
SÁB Desca...
DOM Desca...
Painel
Treino Ativo
Minhas fichas
Histórico
Simule um Tema Premium:
Atleta no treino visualizando o diário Movefly

Sua Ficha de Treino.
Sempre à Mão, Mesmo Offline.

Esqueça conexões instáveis de internet no subsolo da academia. O Movefly foi estruturado de forma offline-first como um PWA moderno, garantindo que o cronômetro, a calculadora de pesos e a marcação de séries funcionem perfeitamente em qualquer lugar.

  • Funcionamento Offline Absoluto: Registre pesos e séries mesmo sem sinal 3G/4G/5G.
  • Instalação Instantânea: Adicione o ícone do Movefly direto na tela inicial do seu celular, sem baixar arquivos pesados na Play Store/App Store.
Mulher visualizando gráficos de evolução no aplicativo

Acompanhe Sua Evolução
de Carga em Tempo Real.

Nada é mais motivador do que ver sua força subir. Visualize os seus recordes pessoais (PRs) históricos e acompanhe o gráfico interativo de aumento de carga das últimas 6 sessões de qualquer exercício do seu treino.

  • Gráficos em SVG Interativos: Veja o progresso de força no supino, agachamento e levantamento terra direto no dashboard.
  • Divisão de Grupos Musculares: Descubra se você treinou mais peito, pernas ou ombros nos últimos 30 dias com base no número total de séries feitas.

Escolha o seu Plano de Evolução

Comece a treinar gratuitamente ou garanta todos os recursos premium avançados com valores que cabem no seu bolso.

Plano Free

O essencial para registrar seus treinos.

R$ 0/ sempre
  • Criação ilimitada de fichas e treinos
  • Biblioteca de exercícios com GIFs
  • Sincronização em nuvem (Supabase)
  • Funcionamento offline completo
  • Histórico visível dos últimos 30 dias
  • Zero anúncios
  • Temas Neon personalizados
  • Gráficos e Estatísticas avançadas
  • Calculadora visual de anilhas
  • Sons e alertas customizados
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Acesso garantido para toda a vida. Sem mensalidades.

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  • Acesso vitalício à versão Premium
  • Sem assinaturas ou mensalidades
  • Atualizações e novos recursos futuros inclusos
  • Zero Anúncios para sempre
  • Todos os 5 temas de cores
  • Gráficos avançados de PRs e força
  • Calculadora visual de anilhas
  • Sons personalizados de alertas
  • Cronômetros de descanso por exercício
  • Exportações detalhadas em CSV e PDF
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Perguntas Frequentes

Esclareça suas dúvidas principais sobre o funcionamento do diário Movefly.

O Movefly armazena todos os seus dados localmente no navegador (localStorage) para permitir o registro de treinos sem internet. Quando o app detecta conexão ativa, ele sincroniza as informações automaticamente com o banco de dados seguro do Supabase, permitindo que você acesse seu histórico de qualquer celular ou computador.

Exatamente! O plano Vitalício é um pagamento único de R$ 24,90. Você paga uma única vez e garante acesso permanente a todas as funcionalidades premium do Movefly, incluindo qualquer tema, recurso de gráficos ou nova funcionalidade que adicionarmos no futuro, sem nunca mais pagar assinaturas recorrentes.

O Movefly é um PWA (Progressive Web App). Ao abrir a versão web no navegador do seu celular (como Chrome no Android ou Safari no iOS), clique em "Adicionar à Tela de Início" ou "Instalar Aplicativo". Um ícone do Movefly surgirá na sua tela, permitindo abri-lo offline como um aplicativo nativo.

Seus dados estão protegidos. Basta fazer login com a sua conta do Movefly no novo aparelho e toda a sua ficha de treinos, histórico de cargas e recordes pessoais serão importados instantaneamente do Supabase.